Beantworte 5 kurze Fragen und erhalte deinen individuell berechneten EPA & DHA Tagesbedarf — zugeschnitten auf deinen Körper, deine Ernährung und deine Ziele.
Ein gesundes Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 liegt unter 5:1. In der westlichen Ernährung liegt es oft bei 15:1 oder sogar noch höher. Bewege den Regler, um zu sehen, was das für deinen Körper bedeutet.
Stark entzündungsfördernd
Hohes Risiko für stille Entzündungen. Das Immunsystem ist dauerhaft alarmiert, was chronische Krankheiten begünstigen kann. Handlungsbedarf!
Entzündungsfördernd
Entzündungshemmend